La granada es una fruta llena de antioxidantes y se ha encontrado que  las semillas de granada tienen una serie de beneficios para la salud, desde la reducción del colesterol hasta la lucha contra la artritis.

Estimulan tu sistema inmunológico

Científicos recomiendan beber zumo de granada ya que concentra efectivamente los nutrientes beneficiosos en semillas de granada.

Las granadas contienen tres tipos de antioxidantes: taninos (que han hecho famoso el vino tinto saludable), antocianinas y ácido elágico. Los antioxidantes son importantes para mantener las células en nuestros cuerpos sanos y capaces de luchar contra los virus, disminuyendo la inflamación y previniendo daños en los órganos.

Mantienen la presión arterial baja

Piensa en ellas como un alivio del estrés en forma comestible. Además de que ya sabemos que estamos aprovechando el poder de sus antioxidantes, las granadas han demostrado que mejoran la presión arterial sistólica.

Combaten la inflamación

Los antioxidantes también hacer maravillas en la inflamación de todo el cuerpo, incluso en los casos de artritis más dolorosos, como la artritis reumatoide y la osteoartritis. Varios estudios han demostrado que el extracto de granada no solo reduce la inflamación, sino también ayuda a aliviar el dolor e incluso combate la degradación del cartílago.

Inhiben el cáncer

El zumo de granada inhibe el crecimiento de células de cáncer e incluso da esas células de un empujón extra para seguir adelante y morir (un proceso llamado apoptosis). Un estudio de la Universidad del Sur de Taiwán de Ciencia y Tecnología, demostró que el zumo de granada impide la proliferación de una célula de cáncer de próstata en particular, mientras que un estudio anterior de la Universidad de Florida Atlantic encontró resultados similares con respecto a las células del cáncer de mama.