LA PREOCUPACIÓN POR UNA ALIMENTACIÓN SANA HA HECHO QUE EL ARROZ INTEGRAL HAYA LOGRADO UN GRAN RECONOCIMIENTO HASTA EL PUNTO DE FORMAR PARTE DE MUCHAS DIETAS, DEBIDO PRINCIPALMENTE A LA APORTACIÓN DE FIBRA. A simple vista, el arroz integral presenta un cierto tono marrón, ya que mantiene su capa de afrechillo o salvado. Su principal característica, que lo diferencia del…
Tips y Consejos Saludables
Cálculos biliares: Cuidados y alimentación
A PESAR DE QUE EL TRATAMIENTO MÉDICO, FARMACOLÓGICO Y DIETÉTICO DIFIEREN EN FUNCIÓN DEL TIPO DE CÁLCULO. CONOCE AQUÍ UNA GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y OTROS CONSEJOS A TOMAR EN CUENTA. Existen diferentes tipos de cálculos renales, y según el diagnóstico puede ser necesaria y beneficiosa una dieta determinada. Consejos generales en todos los casos Forzar la ingesta de líquidos para…
La algarroba: ¿El nuevo chocolate?
¿ES EL CHOCOLATE BUENO O MALO PARA LA SALUD? SUS PROS, CONTRAS, Y UNA OPCIÓN MÁS SALUDABLE: LA ALGARROBA. El chocolate ha sido vendido últimamente por sus flavonoides (antioxidantes), pero la realidad es que incluso el chocolate amargo o negro (puro) tienen componentes que no son saludables. El chocolate tradicional que encontramos generalmente en el mercado es un chocolate de…
Zumo de limón: ¿Cómo ayuda a nuestra salud?
Si supieran todas las cualidades curativas que posee el jugo de limón, las personas lo tomarían mas y lo usarían con mayor frecuencia en su alimentación. El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir mas de 200 enfermedades. El espectro que abarca el limón es amplio y aún queda mucho por investigar acerca de este fruto que…
El Kéfir previene el cáncer de colon
ESTE ALIMENTO ES SEMILÍQUIDO, DENSO Y ALGO AMARGO, DEBIDO A LA ACCIÓN DEL ÁCIDO LÁCTICO. DE HECHO, BUENA PARTE DE LAS ACCIONES BENÉFICAS PARA EL ORGANISMO HUMANO SE DEBEN A LA PRESENCIA DE ESTA SUSTANCIA, FUNDAMENTAL EN EL METABOLISMO DE LAS CÉLULAS. El Kéfir es una leche fermentada originaria de las regiones del Caúcaso, de textura algo espesa y sabor…
Complementos naturales imprescindibles para perros y gatos
Existen multitud de complementos en la dieta natural, aunque no todos son necesarios. Vamos a hablar de los complementos que realmente son buenos para la salud de nuestras mascotas y también de los que pueden ayudar a sanar el cuerpo. Hay que decir que, con una alimentación equilibrada, esto es, si damos los porcentajes correctos de carne, huesos, vísceras y…
Intolerancia al gluten
AQUÍ ENUMERAMOS ALGUNOS SIGNOS CLAROS RELACIONADOS CON LOS SÍNTOMAS FRECUENTES QUE PRESENTA LA INTOLERANCIA AL GLUTEN. SI PADECES MÁS DE UNO DE ELLOS, NO DEJES DE ASESORARTE CON UN ESPECIALISTA. ¿Sabias que más de 55 enfermedades se relacionan con el gluten? Te preguntarás que es el gluten, es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, y la…
Plan de desintoxicación de 7 días
La dieta Detox se ha vuelto muy popular, pero al tener tantas restricciones pone en duda sus beneficios. Aquí te damos, a través de una dietista, un plan de desintoxicación más saludable para seguir. Hay algunos aspectos de desintoxicación que puede ayudar a aumentar su salud. Estos incluyen comer más frutas y verduras, beber más agua y cortar la “basura”…
La tiroides, ¿culpable del exceso de peso?
SI BIEN UN DESEQUILIBRIO EN LA GLÁNDULA TIROIDES PUEDE PROVOCAR UN AUMENTO DE PESO EN LOS CASOS DE HIPOTIROIDISMO, LA TIROIDES NO ES LA RESPONSABLE DE LA OBESIDAD. ADEMAS DEL CONTROL CON UN PROFESIONAL, ES IMPORTANTE SUMARLE UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA. Se ha apreciado desde hace mucho tiempo que existe una relación compleja entre la enfermedad de la tiroides,…
Peligros ocultos del agua potable
Las toxinas y microorganismo que hay en el agua potable son innumerables y pueden contribuir a agravar los síntomas de la alergia y de otras enfermedades. Una investigación del New York Times, reveló que el agua del grifo causa erupciones en la piel y quemaduras, erosiona el esmalte dental, y a menudo, contiene arsénico, plomo, bario y otros químicos tóxicos.…